青少年网瘾怎样戒， 看完这篇文章还不晚！

　　随着网络的飞速发展，21世纪的人早已离不开网络，生活中处处都有着网络的身影。然而网络是一把双刃剑，在给人们带来便利的同时，也产生了许多问题，比如青少年患上网瘾。很多家长对于这一问题上殚精竭虑，却往往无功而返。因此今天睿智教育专门学校就来跟大家聊聊青少年网瘾怎样戒，希望可以帮到大家。

孩子患上网瘾的原因

　　网瘾虽然在青少年中普遍存在了，但并非每一个孩子都会有这样的症状，也并非是没有根据的突然形成。事实上往往是在很多因素的影响下才导致孩子患上网瘾，常见的原因主要有以下几个：

　　1、自控力差

　　很多孩子的自我控制能力是很差得，一旦去接触网络，就容易被热闹精彩的网络世界所迷惑住心神，常常会沉溺在其中无法自拔，再也无法抵抗网络的诱惑。

　　2、缺乏父母关怀

　　有许多家长由于工作繁忙，常常无法抽出时间来关心孩子，导致孩子内心极度缺乏关爱。而虚拟的网络世界里却能够去满足孩子的内心需求，可以从很多事情上获得成就感，填满自己空洞的内心。

　　3、逃避现实压力

　　在现实生活中，很多孩子遭受巨大的心理负担，受到来自父母、老师、同学的压力，导致孩子无法承受，想要去逃离这样压抑的情况，而网络就是孩子绝佳的选择，可以去放松自己，并不被现实世界所打扰。

网瘾对孩子的不利之处

　　很多家长在发现孩子对网络存在很强的依赖性，或者依赖成瘾后，就会急切采取手段去纠正孩子，归其原因就是网瘾对于孩子的负面影响是很大的，轻则会影响孩子的学习和生活，总则会毁了孩子光明的未来。

　　1、影响学业

　　很多孩子在染上网瘾后，常常会无法控制自己，把大量的时间和精力放在网络上，无法去集中注意力在学习上，常常在该学习的时候去开小差，想着跟网络有关的事情，进而使得自己的学业受损。

　　2、扭曲性格

　　网络并非是纯净之地，往往充斥许多暴力、血腥、色情等负面事情，不利于孩子的健康成长，容易使得孩子的性格受到影响，变得扭曲不正常，脾气暴躁易怒，喜怒无常等。

　　3、社交能力下降

　　很多患上网瘾的孩子会长时间待在虚拟的网络世界，与现实世界失去联系，与一些朋友断绝交往，从而使得孩子的社交能力下降，越发不会去与人交流和沟通。

青少年网瘾怎样戒

　　事实上网瘾就像是毒瘾，一旦沾上就很难戒掉，想要去彻底根治孩子的网瘾，往往需要花费很多的时间和精力，并非是一朝一夕就能完成的。那么青少年的网瘾到底应该怎么样戒掉呢，一起来看看吧。

　　1、控制孩子上网时长

　　家长需要去跟孩子制定一个上网计划，严格规定孩子每周上网时长和次数等，并规划好具体的奖惩措施等，如果孩子能够按照规定去上网则可对孩子施加奖励，如果孩子违背了规定，则要求孩子接受惩罚，以此来规范孩子上网的时间。

　　2、转移孩子的注意力

　　孩子之所以会对网络依赖成瘾，很有可能就是在现实生活中没有找到其他打发时间的玩乐。鉴于此家长需要去多关心孩子的生活，并去培养孩子的健康的兴趣爱好，从而转移孩子的注意力，让孩子脱离网络世界。

　　3、做好表率

　　很多孩子之所以会患上网瘾就是因为家长没有做好表率，在家里一直疯狂上网，使得孩子在潜移默化之下也学会上网。鉴于此家长需要去以身作则，做好表率，在家里多做一些有意义的事情，从而让孩子受到正面引导，远离网络。

　　总而言之面对孩子患有网瘾的情况，家长需要去以身作则，并积极采取有效手段去给孩子进行正确的引导，从而使得孩子逐步远离网络世界，回归正常生活。以上就是睿智教育专门学校对于青少年网瘾怎样戒的几个建议，感谢阅读！