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网瘾怎么戒掉的方法 家长有必要看看

来源:睿智教育学校    发布时间:2022-10-24
  

  青少年网络成瘾已经不是什么稀奇的事了,孩子网络成瘾以后精神萎靡,整个人都废了,家长想要寻求帮助孩子戒除网瘾的方法的心情很能理解。接下来睿智教育叛逆学校就来谈谈网瘾怎么戒掉的方法。

网瘾怎么戒掉的方法


  网瘾怎么戒掉的方法


  家长对于孩子的管教方式应该像大禹治水一样,宜疏不宜堵。只有孩子内心内心真正认识到网瘾的危害,孩子才能树立戒除网瘾的坚定信念。


  1、加强对孩子疏导


  作为家长应该积极引导孩子健康使用互联网。将互联网当做查询资料的工具,而不是被网络所操控,成为智能时代的奴隶。家长要对孩子的上网时长进行控制,让孩子适度使用电脑,不能为了玩游戏就废寝忘食,教会孩子甄别不良信息,让孩子学会维护网络安全,不要破坏网络秩序。


  2、不要把游戏当奖励


  有的家长喜欢把游戏当成对孩子的奖励,实际上,这样并不可取,孩子一旦得到游戏的奖励,就会从心里认为游戏是好东西,不然家长不会拿游戏来赞赏他。家长应该经常了解孩子访问的网站,与孩子多交流谈论,告诉孩子网络的不良影响。


  3、转移孩子的注意力


  家长对于网络成瘾的孩子应该多一些关心和理解,了解孩子的诉求,不要随意打骂斥责孩子。家长应该多带孩子做一些户外活动,帮助孩子建立行为规范,培养有益于孩子身心的兴趣爱好,让孩子拥抱美好人生。

网络成瘾的危害


  网络成瘾的危害


  家长要认识到,孩子网络上瘾不仅仅是危害身体健康这么简单,只有家长重视起来,孩子的网瘾问题才会得到解决。下面就来详细聊聊网络成瘾的危害。


  1、危害身体健康


  由于孩子长时间处于网络的虚拟空间,其大脑神经中枢会持续处于高度兴奋状态,这种状态会引起血压升高、体内激素水平失衡、神经紊乱,出现一系列生理问题。孩子还会视力下降,眼痛头疼等。


  2、引发心理健康问题


  孩子在沉迷网络后,上网冲动愈加强烈,孩子在心理健康上也会出现问题。孩子学习注意力不集中,学习成绩一落千丈,记忆力减退,变得自我封闭。


  3、危害社会治安


  孩子迷恋上网以后,人格会发生明显变化,为了能够获取上网经费。孩子会不择手段,逃学、盗窃甚至抢劫等,会引发青少年的犯罪率上升。

孩子网络成瘾的原因

  孩子网络成瘾的原因


  孩子上网成瘾的原因有很多,有的是想从虚拟世界中获取成就感,有的是缺乏家庭关爱陪伴,下面来详细说说孩子网络成瘾的原因。


  1、信息化时代


  随着信息时代的发展,网络无处不在,孩子上网成瘾的情况日益严重。孩子在同伴的引诱,家长的熏陶下,很容易受到网络世界的诱惑,从而迷恋上网络。


  2、青春期的影响


  孩子在青春期时敏感而脆弱,自我独立意识不断增强,内心感到迷茫而痛苦,孩子想逃避这种外界压力,于是沉迷网络游戏当中。


  3、孩子缺乏缓解压力的方法


  孩子很多时候都会活在长辈的期待中,孩子面临巨大的升学压力,但是家长不能理解孩子的这些不良情绪,觉得孩子天天学习,连书都读不好。此外,孩子没有过多发泄压力的渠道,不知道如何释放压抑的内心。转而需求网络来让自己得到一时快乐。


  总之,家长要正视孩子的网络成瘾问题,帮助孩子排忧解难,监督和控制孩子的上网时长,让孩子重新树立对生活的的自信。以上就是对网瘾怎么戒掉的方法的一点看法,谢谢阅读!


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